Aşırı Sıcaklar ve Kalp-Tansiyon Tehlikesi: Uzmanlar Uyarıyor
Kavurucu sıcaklar devam ediyor ve uzmanlar, aniden klimalı ortama girmenin tansiyonu yükseltebileceğini belirtiyorlar. Aşırı sıcak havaların kalp sağlığı ve tansiyon üzerindeki olumsuz etkilerine değinen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Peyman Levent Türkoğlu, sıcak ortamdan aniden klimalı ortama geçilmesi konusunda da uyarıda bulundu.
Aşırı Sıcakların Etkileri
Tüm yurtta etkili olan aşırı sıcaklıklar, özellikle kronik hastalığı olanların yanı sıra rahatsızlık yaşamayanların de aşırı sıcaklara karşı bazı tedbirler alması gerektiğini uzmanlar vurguluyor. Dr. Türkoğlu, "Sıcak havada vücut ısısı artınca vücut otomatikman bu ısıyı düşürmek ister. Vazodilatasyon adı verilen durum gelişir ve bu da damarları genişletir. Damarlar genişlediğinde, kalp hastası olanlar ve tansiyon hastalarında ciddi sorunlar ortaya çıkabilir" diyor.
Kalp ve Tansiyonun Etkilenmesi
Dr. Türkoğlu, "Sıcak havada kalp daha fazla hızlı pompalamak zorunda kalır. Damarlar genişlediğinde kalp daha çok kan pompalamak için çalışır. Bu durum kalp yetmezliği ve kalp kapak problemlerine neden olabilir. Ayrıca damarlar genişlediği için tansiyonu olan hastalarda ani tansiyon düşüşleri ve bayılmalara neden olabilir. Bazen de tam tersi etki yaparak damarlarda büzüşme olabilir ve tansiyon yükselir" açıklamasında bulundu.
Tedbirler ve Öneriler
Dr. Türkoğlu, günde en az 2-2,5 litre su içilerek elektrolit ve sodyum potasyum kaybının önüne geçilmesi gerektiğini belirtti. "Terlemeyle birlikte hem su hem de elektrolit kaybı oluyor. Tansiyonları çok yüksek olmayan kişiler doktor kontrolünde biraz tuzlu gıda kullanabilirler. Muz, domates, yeşil yapraklı sebzeler gibi potasyum içerikli ürünler tüketmeleri önemlidir" dedi.
Serin Ortamda Bulunmak
Dr. Türkoğlu, "Serin ortamda bulunmak önemlidir, ancak çok da serin olmamalıdır. Çok sıcaktan birden serin ortama girildiğinde tam tersi etki yapabilir. Açık renkli, bol giysi giymek ve dışarı çıkmak durumunda 11.00-17.00 arası çıkmamak önemlidir. Şapka ve gözlük kullanmak da önerilir" ifadelerini kullandı.
Risk Altında Olan Gruplar
Dr. Türkoğlu, kalp hastaları dışında spor yapanlar ve tarlalarda çalışanların da risk altında olduğunu belirtti. "Spor yapanlar günün erken saatlerinde veya akşam hava serinlediğinde spor yapmalıdır. Tarlalarda çalışanlar da özellikle dikkat etmelidir" diye uyardı.
Sıcak ve Soğuk Ortamlar Arasında Geçiş
Dr. Türkoğlu, sıcak ortamdan aniden soğuk, klimalı ortama geçilmesinin bazı riskler barındırdığını belirtti. "Sıcak havada damarlar genişlerken, birden klimalı ortama geçildiğinde 10-15 derece ısı farkı nedeniyle damarlar büzüşmeye başlar ve tansiyon yükselir. Bayılmalar ve kalp ritim bozuklukları yaşanabilir" açıklamasında bulundu.
Önemli Uyarılar
Dr. Türkoğlu, "Tansiyon ilacı kullananlar, kalp hastaları, diyabetli, şişman ve obez kişiler yaz aylarını doktor kontrolünde geçirmelidir" diye sözlerini noktaladı.
Umarım bu özgün metin size faydalı olmuştur. Eğer başka bir düzenlemeye veya daha spesifik bir değişikliğe ihtiyaç duyuyorsanız, lütfen belirtin.
