Yaz Aylarında Kadınlarda Sıklıkla Görülen Sağlık Sorunları ve Önlemler
Yaz aylarında aşırı sıcaklar ve yüksek nem, özellikle tatil döneminde kadınlarda bazı sağlık sorunlarını tetikleyerek, uzun süredir beklenen dinlenme ve eğlenme planlarını gölgeleyebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Esra Boyar, mantar ve bakterilerin bu dönemde çok kolay üreyerek enfeksiyonlara yol açabileceğini, ancak alınacak bazı basit önlemlerin yazın sık görülen hastalıklardan korunmada büyük faydalar sağlayabileceğini vurguluyor. Tatil sürecinin baltalanmaması ya da "bir iki güne geçer" düşüncesiyle doktora başvurulmamasının, bu enfeksiyonların tedavisini daha zor hale getirdiği uyarısında bulunan Dr. Esra Boyar, kadınlarda yaz aylarında görülme sıklığı artan hastalıkları ve korunma yollarını anlattı ve önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
1. Vajinal Mantar Enfeksiyonları
Özellikle havuz ve deniz sonrası ıslak mayo ya da bikini ile uzun süre kalmak, vajinal mantar enfeksiyonlarına zemin hazırlayan etkenlerin başında geliyor. Aşırı sıcaklar ve yüksek nem, mantar oluşumu için kolaylıkla zemin hazırlarken, belirtileri kendini koyu kıvamlı akıntı, yanma ve acıma ile gösteriyor. Islak mayo ve bikininin hemen değiştirilmesi bazen zor gibi görünse de, yaşam kalitesini büyük ölçüde düşüren enfeksiyonlardan korunmada kritik önem taşıyor.
Yaz aylarında kadınlarda en sık karşılaşılan hastalıklardan biri olan bakteriyel vajinozis, genital bölgedeki doğal bakteri dengesinin bozulmasıyla oluşuyor. Yazın sık duş alma, havuzda uzun süre kalma ve sabunlu temizlik bu doğal dengeyi bozabilirken, gri beyaz akıntı, kötü koku ve yanma hissi ile belirti veriyor. Hastalığın mantar enfeksiyonu ile çok sık karıştırıldığını belirten Dr. Esra Boyar, "Hastalar genelde ilişki sırasında rahatsız edici kötü koku ettiği ile gelirler. Mutlaka tedavi edilmelidir, aksi taktirde kronik ve inatçı enfeksiyonlar gelişebilir" diyor.
2. İdrar Yolu Enfeksiyonları
Sıcak havalarda, terleme ve sıvı kaybına bağlı olarak idrarın yoğunlaşması, havuzdan bulaşma ve tuvalet hijyeni eksikliği, idrar yolu enfeksiyonlarına, en çok da sistite neden olabiliyor. Sık idrara çıkma, idrar yaparken acıma, yanma hissi ve kasık ağrısı gibi şikayetlere yol açıyor. İdrar yolu enfeksiyonunun sık tekrarlanmaya meyilli olduğunu belirten Dr. Esra Boyar, "Hastalık mutlaka tedavi edilmelidir, aksi halde kronik hale gelerek aylar hatta yıllar süren tedaviler ve takviyeler gerektirir. Dış ortam hijyenine, ilişki sırasında kondom kullanmaya, genital bölgenin florasını korumaya ve bol su içmeye dikkat edilmelidir" diye konuşuyor.
3. Alerjik Dermatit ve Egzama
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Esra Boyar, aşırı sıcaklarda sık terleme, ıslak bikini ya da mayo ile uzun süre kalma, sentetik iç çamaşırı gibi etkenlerin ciltte tahriş, egzama ve alerjik dermatit benzeri bulgulara yol açabileceğini belirterek şöyle konuşuyor: "Yaz aylarında kadınlarda sık görülen bu sorundan korunmak için; ıslak mayo ve bikini ile kalmamak, pamuklu iç çamaşırı tercih etmek ve genital bölgeyi sabunla yıkamaktan kaçınılmalıdır. Doktora başvurmak yerine gelişigüzel kremler ya da takviyeler kullanmak daha fazla tahrişe ve sorunun büyümesine neden olabilir" diyor.
4. Düzensiz Adet ve Kanama Sorunları
Yaz döneminde bir yandan sıcak hava ve yüksek nem, diğer yandan tatil hareketliliği derken uyku düzeni, stres ve hareketlilik oranı değişebiliyor. Bu nedenle düzensiz adet, aşırı ya da normalden az kanama gibi sorunlar ortaya çıkabiliyor. Bu durumlar genellikle geçici olmakla birlikte, tekrar etmesi, uzun sürmesi ya da günlük yaşamda herhangi bir rahatsızlığa yol açması durumunda muayene olunması gerekiyor.
5. Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar
Dr. Esra Boyar, "Yaz aylarında artan tatil hareketliliği, floranın kolay bozulabilmesi, yeni partner ve korunmasız ilişki nedeniyle cinsel yolla bulaşabilen ve yazın sık görülen bakteriyel enfeksiyonların bulaş riski artabilir. Bu nedenle genital bölge hijyenine, ilişki sırasında kondom kullanmaya, belirli aralıklarla doktora kontrole gitmeye ve yeni partnerle ilişkide muayene olarak önlem almaya özen göstermek önemlidir. Çünkü tüm bunlar genelde tedavi gerektirir, kronikleşip uzun sürmemesi için doktora başvurmanız gerekir" diyor.
Önemli Uyarılar ve Öneriler
- Islak Mayo ve Bikiniyi Hemen Değiştirin: Havuzdan veya denizden çıkınca hemen ıslak mayo veya bikinileri değiştirin.
- Pamuklu İç Çamaşırı Tercih Edin: Sentetik iç çamaşır yerine pamuklu iç çamaşır tercih edin.
- Genital Bölgenin Florasını Koruyun: Sabunlu temizlikten kaçınarak genital bölgenin doğal florasını koruyun.
- Bol Su İçin: Sıvı kaybını telafi etmek için bol su içmeye dikkat edin.
- Kondom Kullanın: Yeni partnerle ilişki sırasında kondom kullanarak enfeksiyon riskini azaltın.
- Doktora Başvurun: Belirtiler görüldüğünde, gelişigüzel kremler veya takviyeler kullanmaktan kaçınarak doktora başvurun.
Yaz aylarında kadınlarda sıklıkla görülen sağlık sorunlarından korunmak için bu önlemleri uygulamanız önemlidir. Dikkatli ve bilinçli bir şekilde tatilinizi geçirmeniz, sağlıklı bir yazınizi sağlayacaktır.
