Modern yaşamın yol açtığı stres, hareketsiz bir yaşam tarzı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, kalp ve damar sağlığını tehdit eden ciddi bir sorun teşkil etmektedir. Kardiyoloji uzmanı Dr. Nuri Cömert, bu sorunların önüne geçmek için düzenli sağlık kontrollerinin büyük önem taşıdığını vurgulamaktadır. Dr. Cömert, kalp hastalıklarının her yaş grubunda görülebileceğini, ancak erkeklerde 45 yaşından sonra ve kadınlarda menopoz döneminde riskin daha belirgin hale geldiğini belirtmektedir. Hareketsiz bir yaşam, kronik stres, sigara kullanımı, yüksek kolesterol, hipertansiyon, diyabet ve genetik yatkınlık gibi faktörler, kalp hastalıkları riskini artıran önemli etmenler olarak görülmektedir.
Kalp hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için düzenli sağlık kontrolleri büyük önem taşımaktadır. Dr. Cömert, kolesterol, kan şekeri ve tansiyon değerlerinin bilinmesinin必要 olduğunu vurgulamaktadır. Bu değerlerin bilinmesi, temel kan testleri ve kardiyoloji muayenesi sonrasında kişiye özel risk değerlendirmesi yapılabilmesine olanak tanımaktadır. Ayrıca, yaz aylarında etkili olan sıcak hava dalgaları, kalp ve damar sistemi üzerinde ek bir yük oluşturabilmekte ve kalp krizi riskini artırmaktadır. Özellikle yaşlılar ve hipertansiyon ile kalp hastalığı bulunan kişiler, sıcak havalarda daha dikkatli olmalıdır.
Kalp krizi genellikle göğüs ortasında baskı, sıkışma veya yanma hissiyle başlamakta ve ağrı sol kola, sırta, boyuna veya omuza yayılabilmektedir. Ani nefes darlığı, soğuk terleme, bulantı, kusma, baygınlık hissi ve bazı hastalarda sindirim sistemi şikayetleri de kalp krizinin belirtileri arasında bulunabilir. Kalp krizi şüphesi durumunda, vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi'nin aranması ve hastanın oturur veya yarı yatar pozisyona getirilmesi, sıkı kıyafetlerinin gevşetilmesi ve yalnız bırakılmaması gerekmektedir. Kalp ve solunum durması gelişmesi halinde ise temel yaşam desteği ile otomatik harici defibrilatör kullanımı büyük önem taşımaktadır.
Dr. Cömert, kalp krizi riskinin azaltılması için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigaradan uzak durma ve stresin kontrol altına alınmasının etkili olduğunu vurgulamaktadır. Bu önlemler, kalp ve damar sağlığının korunmasına ve kalp krizi riskinin azaltılmasına önemli katkılar sağlayabilir. Düzenli sağlık kontrolleri ve bilinçli bir yaşam tarzı, kalp ve damar sağlığının korunması için büyük önem taşımaktadır.
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yap!